Network
Adapun 10 kebiasaan sedehana tanpa sadar bisa menyebabkan kerusakan ginjal, yakni:
1. Minum minuman berenergi
Minuman ini sering diminum saat begadang, menyetir, bekerja ataupun untuk meningkatkan gokus.
Namun, minuman berenergi ini kaya sekali akan zat-zat kimia, seperti kafein, tourin, soda bahkan kadar gula yang cukup tinggi, dimana itu ketika masuk kedalam saluran pencerna dan masuk ke aliran darah, akan memberatkan kerja ginjal.
Oleh karena itu, sangat disarankan untuk tidak terlalu sering minum-minum minuman berenergi, cukup diminum satu sampai dua kali setiap minggu.
Baca Juga: Dagangan Laris Tanpa Penglaris, Amalkan 5 Surah Pendek Ini Setiap Pagi Kata Ustadz Abdul Somad
2. Asupan tinggi gula
Gula tidak hanya di makanan saja tetapi ada juga di minuman,
Makanan seperti kue manis, atau minuman bersoda yang tinggi akan gula.
Kadar gula yang tinggi pada darah itu akan membuat ginjal bekerja lebih keras untuk mengeluarkan gula tersebut sehingga mengakibatkan potensi kerusakan ginjal.
