Network
PORTAL SULUT - Healthy vlogger dr Ema Surya Pertiwi menerangkan 8 makanan yang bisa menurunkan asam urat.
Asam urat banyak sekali ditemukan secara normal pada makanan, dari tumbuhan bahkan sampai daging-dagingan.
Namun jika tubuh kelebihan asam urat akan menimbulkan gejala tertentu seperti nyeri pada kaki, peradangan pada sendi linu-linu dan segala jenis.
Baca Juga: 4 Cemilan Ini Bikin Kadar Kolesterol Jahat Jadi Normal Kembali Tutur dr. Saddam Ismail, Cobalah!
Namun, kata dr. Ema Surya Pertiwi, sedikitnya ada 8 bahan makanan yang bisa membantu menurunkan kadar asam urat.
Dilansir PortalSulut.com pada Rabu 14 September 2022 dari kanal YouTube Emasuperr. inilah 8 makanan yang bisa menurunkan asam urat secara alami.
1. Seledri
Seledri mengandung luteolin 2N butilfalat. Beta selinen ini dapat membantu memberikan perlindungan dari peradangan atau bengkak bengkak nyeri pada asam urat.
Seledri dapat dimakan langsung, dibuat jus, dicampur dalam masakan, di dalam kapsul ataupun dimakan langsung dengan dosis sekitar lima gram per kilogram berat badan.
Konsumsi dua kali sehari selama satu sampai dua minggu untuk membantu menstabilkan kadar asam urat tubuh.
