Network
Namun, akar manis memiliki beberapa khasiat yang dapat menimbulkan efek samping, seperti tekanan darah tinggi.
Oleh karena itu, seseorang harus memilih licorice deglycyrrhizinated, yang tidak akan menghasilkan efek ini.
Sementara para peneliti dalam penelitian ini mengakui potensi manfaat akar manis yang dapat membantu meringankan gejala refluks asam.
2. Jahe
Jahe, secara ilmiah dikenal sebagai Zingiber officinale, adalah tanaman yang digunakan sebagai bumbu dan suplemen herbal.
Jahe sering digunakan untuk menenangkan sakit perut dan mengobati masalah seperti mual dan gangguan pencernaan.
Satu penelitian menemukan bahwa mengkonsumsi 3 gram bubuk jahe setiap hari selama 4 minggu memperbaiki beberapa gejala gangguan pencernaan, termasuk sakit perut, bersendawa, dan perasaan kenyang.
Studi lain menemukan bahwa jahe dapat mempercepat pengosongan perut.
Pengosongan perut yang tertunda dapat menyebabkan gejala refluks asam, seperti mulas dan regurgitasi.
