Sebelum Asam Urat dan Nyeri Sendi Semakin Parah dan Kronis, Stop Konsumsi 3 Jenis Makanan Ini

- 9 September 2022, 14:33 WIB
Berikut daftar makanan yang harus dihindari jika kamu menderita asam urat, berdasarkan bukti ilmiah nyata. Satu di antaranya daging sapi.
Berikut daftar makanan yang harus dihindari jika kamu menderita asam urat, berdasarkan bukti ilmiah nyata. Satu di antaranya daging sapi. /Foto: joseignaciopompe/Unsplash/

 

PORTAL SULUT – Ketika ambang batas asam urat alami tubuh terlampaui, kristal yang menyakitkan (urat) dapat terbentuk di dalam dan di sekitar sendi.

Kristal ini memicu gejala dan rasa sakit yang khas.

Asam urat merupakan suatu bentuk peradangan sendi, yang disebabkan oleh asam urat yang berlebihan dalam sirkulasi.

Baca Juga: dr. Ema Surya Pertiwi Bilang Ini Tanda Benjolan Kanker Payudara atau Bukan Pada Wanita

Tidak semua orang dengan kadar asam urat tinggi akan terkena asam urat, tetapi mereka yang selalu memiliki kadar asam urat tinggi.

Hal ini menunjukkan ada faktor lain yang berperan, tetapi dari perspektif diet asam urat adalah fokusnya.

Asam urat yang berlebihan dalam aliran darah biasanya didorong oleh dua faktor: kecenderungan genetik (riwayat keluarga) dan konsumsi makanan purin tinggi.

Jelas, faktor makanan bisa kita kendalikan.

Ketika purin yang kita makan dipecah dan dimetabolisme oleh tubuh, asam urat terbentuk sebagai produk sampingan dari proses ini.

Halaman:

Editor: Adisumirta

Sumber: Diet Vs Disease


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah