Network
PORTAL SULUT - Menurut dr. Ema Surya Pertiwi ada 4 cara yang bisa dilakukan untuk menghindati perut kembung.
Perut kembung membuat rasa tidak nyaman pada tubuh apalagi saat bekerja maupun beraktivitas.
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi ada 4 cara yang bisa dilakukan untuk menghindari terjadinya perut kenbung dalam tubuh.
Baca Juga: 3 Tanda Sepele Ini Jadi Peringatan Osteoporosis Menyerang Seseorang Menurut Ahli
Sebagaiamana dilansir PortalSulut.Pikiran-Rakyat.com dari kanal YouTube Emasuperr, berikut cara menghindari perut kembung menuut dr. Ema Surya Pertiwi.
1. Jangan makan terlalu banyak
"Apalagi makan dengan cepat tidak hanya bisa mekanan yang kalian telan tapi juga udaranya," ujarnya.
Ia menjelaskan dampak menelan udara sekaligus dengan makanan apalagi dengan kondisi yang cepat-cepat.
Menurut dr. Ema, hal itu akan meningkatkan jumlah udara masuk ke dalam lambung dan usus.
Itulah yang mengakibatkan perut manjadi kembung.
