Network
Baca Juga: Perokok Perlu Tahu! Herbal Ini Bisa Memperbaiki Kerusakan dan Fungsi Paru-paru
5. Vitamin C
Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi jaringan dalam tubuh dari stres oksidatif, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan ginjal.
Ada juga penelitian berbasis hewan menunjukkan bahwa vitamin C dapat mencegah jaringan parut ginjal selama infeksi ginjal akut dan meningkatkan enzim dalam ginjal.
6. Jus peterseli
Jus peterseli adalah diuretik padat nutrisi yang dapat meningkat frekuensi dan jumlah buang air kecil.
Ini dapat membantu mengeluarkan bakteri di ginjal lebih cepat, membuat antibiotik menjadi lebih efektif.
Jika Anda tidak menyukai rasa peterseli secara langsung, Anda dapat mencampurnya menjadi smoothie dengan buah-buahan beraroma kuat, termasuk cranberry atau blueberry untuk hasil terbaik.
Baca Juga: Waspada! Ini Bisa Menjadi Penyebab Ginjal Menjadi Bermasalah Menurut dr. Zaidul Akbar
