“Terus saya dapat manisnya dari mana? Buah itu manis, Anda butuh gulanya atau butuh manisnya?” sambung dr. Zaidul Akbar.
Jika Anda membutuhkan hal-hal yang manis atau butuh fruktosa glukosa atau apapun itu, maka Anda tinggal makan buah saja kata dr. Zaidul Akbar.
“Jangan makan gula pasir karena si gula pasir tadi akan bikin ususnya renggang,” terang dr. Zaidul Akbar.
Jika masih nekat menjaga kebiasaan ini kata dr. Zaidul Akbar, maka Anda perlu siap-siap, karena autoimun dan penyakit-penyakit berat yang lain akan datang.
2. Produk makanan berbasiskan tepung
3. Susu sapi dan turunannya
4. Mengurangi makan beras putih
5. Minyak goreng
Dokter Zaidul Akbar menggambarkan bagaiman makanan sekarang yang sudah terkontaminasi dengan zat kimia yang berbahaya.