Network
Berhenti merokok
Merokok tembakau dapat mengganggu kadar hormon dan menyebabkan menopause terjadi pada usia yang lebih dini.
Sebuah tinjauan sistematis dari 11 penelitian menunjukkan bahwa merokok memiliki hubungan yang signifikan dengan usia menopause yang lebih dini.
Berhenti merokok dapat meningkatkan kesuburan pada wanita.
Baca Juga: Ini Cara Ampuh Mengusir Hama Tanaman, Pencuri Bisa Terpatuh Jika Masuk ke Lokasi Kebun
Menjaga berat badan yang sehat
Kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan dapat mengurangi kesuburan pada wanita.
Beberapa penelitian menyarankan bahwa kelebihan berat badan dapat mengganggu berbagai proses reproduksi.
Ini termasuk perkembangan dan kualitas proses pembuahan dan pertumbuhan embrio.
Menurunkan berat badan dapat membantu orang mengatasi beberapa kesulitan ini.
