Network
PORTAL SULUT - Hati-hati jika 10 tanda berikut muncul, menandakan tubuh butuh detox kata dr. Zaidul Akbar
Seorang dokter yang juga menjadi penulis buku JSR dr. Zaidul Akbar, kali ini akan mengungkapkan beberapa gejala yang umum diberikan oleh tubuh, saat organ di dalamnya sedang tidak sehat.
Gejala-gejala ini disebutkan dr. Zaidul Akbar, bisa dilihat dan dirasakan, seperti mudah lapar, berat badan tidak ideal, hingga munculnya jerawat di wajah.
Baca Juga: Kamu Mengalami Bau Badan? Ini 2 Makanan Mengusir Bau Badan Kata dr. Zaidul Akbar
Menurut dr. Zaidul Akbar, gejala ini menandakan bahwa tubuh kita perlu dilakukan detoksifikasi atau detox, agar kondisinya bisa kembali optimal.
Dilansir dari instagram @dr.zaidulakbar.resep, berikut kondisi tubuh yang harus diperhatikan, agar dapat melakukan detox di antaranya:
- Mudah lapar
- Bangun tidur tidak segar
- Mudah capek atau lelah
- Berat badan tidak ideal (kekurangan atau kelebihan berat badan)
- Susah kontrol pola makan
- Sering pusing dan sakit kepala
- Jam tidur berantakan
- Sering muncul jerawat di wajah dan bekasnya sulit hilang
- Menstruasi atau haid tidak teratur, yang disertai rasa nyeri.
- Ada masalah kesehatan seperti kolesterol, autoimun, alergi, dan kelainan tiroid.
Dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar, gejala ini menandakan bahwa tubuh kita perlu dilakukan detox, agar kondisinya bisa kembali optimal.
Detox atau detoksifikasi adalah salah satu upaya untuk membuang racun di dalam tubuh, agar terhindar dari berbagai macam penyakit.
