Network
Vitamin C merupakan vitamin penting dalam kesuburan pria karena vitamin C ini termasuk antioksidan bisa menangkal radikal bebas yang menyebabkan stres oksidatif.
Kalau terjadi stres oksidatif, maka terjadi kerusakan kerusakan sel, termasuk nanti kerusakan-kerusakan dari sperma.
Baca Juga: Tak Perlu Pakai Shampo! Atasi Rambut Rontok Cukup Pakai Bahan Alami Ini Kata dr. Zaidul Akbar
4. Vitamin D
Mungkin banyak yang belum tahu kalau Vitamin dapat mempengaruhi ya hormon testosteron.
Vitamin D akan meningkatkan motilitas sperma jadi sperma itu ya lebih ngebut, lebih cepat jalannya.
Kalau pergerakan sperma bagus motilitasnya bagus tentu ini akan lebih cepat yang menuju ataupun sampai ke sel telur.
Walaupun nutrisi-nutrisi tersebut bisa membantu meningkatkan kualitas sperma, tapi jangan konsumsi dengan berlebihan.
Jika ingin menyuburkan sperma, tentu anda harus merubah pola makan dan gaya hidup.***
