Network
Karena terlalu sering dipakai beraktifitas akhirnya ligamen dan tendon atau penyambung bagian lutut itu kelelahan dan tegang.
Yang bisa anda lakukan jika dalam kondisi seperti ini, ya di rilekskan otot-ototnya kompres air hangat.
Kemudian pijat pelan-pelan lalu kaki direnggangkan itu bisa mengurangi rasa nyeri pada lutut.
Demikian penjelasan dr. Ema Surya Pertiwi tentang penyebab nyeri lutut yang tak kunjung hilang serta solusinya.***
