Network
Berikut sejumlah tanda kamu terlalu banyak minum air.
Sakit kepala sepanjang hari
Sakit kepala bisa menjadi tanda overhidrasi atau dehidrasi. Ketika Anda minum terlalu banyak air, konsentrasi garam dalam darah Anda berkurang, menyebabkan sel-sel di organ-organ di seluruh tubuh Anda membengkak.
Ketika Anda minum terlalu banyak air, otak Anda benar-benar membengkak dan menekan tengkorak. Tekanan tambahan ini dapat menyebabkan sakit kepala dan berdenyut serta masalah kesehatan yang lebih serius, seperti gangguan otak dan kesulitan bernapas.
Kehilangan keinginan untuk buang air kecil
Jika kamu terus-menerus mengisi kandung kemih Anda karena terlalu banyak minum atau menahan air seni terlalu lama, ini dapat membuat Anda merasa sulit untuk buang air kecil atau dapat membuat Anda merasa harus buang air kecil meskipun sebenarnya tidak.
Minum air bahkan ketika tidak haus
