Network
2. Menurunkan kolesterol
Menurut Jurnal Nutrition Research, karena kandungan pati resistennya lebih tinggi, nasi dingin dapat mempengaruhi kadar kolesterol jahat dan juga tinggi.
Baca Juga: 5 Tips Cepat Hamil dari dr. Boyke, Sangat Cocok buat Pengantin Baru, Nomor 5 Tidak Disangka!
Hal inipun cukup baik bagi kesehatan terlebih untuk pembuluh darah, sebab mampu mengurangi resiko terkena komplikasi penyakit akibat kolesterol tinggi.
3. Membantu Kerja Insulin
Nasi dingin juga dapat membantu insulin dalam membawa glukosa ke bagian sel dalam tubuh.
Hal ini tentu tidak akan membuat kadar gula darah naik secara drastis akibat kandungan pati resisten tersebut.
4. Mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus
Bakteri baik ini sangat penting untuk kesehatan pencernaan, kemudian imun juga akan kuat karenanya.
Jika memiliki kesehatan pencernaan yang baik, tentu ini akan mempengaruhi tubuh Anda.
