Network
Seperti kacang almond pada poin sebelumnya, minyak biji gandum, biji bunga matahari, hingga minyak safflower.
Namun Kalian juga harus ingat mengkonsumsi vitamin E dalam kadar yang berlebihan dapat membawa efek samping yang merugikan.
4. Bawang putih
Orang Indonesia tentunya sudah tidak asing lagi dengan bawang putih.
Sayuran ini ternyata memiliki kandungan antitrombotik yang dipercaya ampuh mengurangi pembentukan gumpalan darah.
Sebuah laporan juga menyatakan bahwa bawang putih bisa bantu proses pengenceran darah dalam skala kecil dan waktu yang singkat.
5. Bromelain
Bromelain adalah enzim yang diekstrak dari nanas.
Enzim ini dipercaya ampuh dalam mengatasi masalah kardiovaskuler dan tekanan darah tinggi.
