Network
PORTAL SULUT - Menurut penelitian ada kebiasaan yang bisa membuat Mr P tahan lama saat hubungan intim.
dr. Silvia Utomo menyebut ada 6 kebiasaan yang bisa membuat Mr P tahan lama saat hubungan intim.
Mr P yang kuat dan tahan lama saat hubungan intim memang menjadi impian semua pria.
Baca Juga: MANJUR! Inilah Resep Herbal Ala dr. Zaidul Akbar Agar Demam, Batuk, Serta Pilek Sembuh Total
Lantas, apa saja kebiasaan yang bisa membuat Mr P tahan lama saat hubungan intim?
Simak penjelasannya menurut penelitian yang disampaikan dr. Silvia Utomo.
Dikutip dari YouTube Dokter 24, ada 6 hal yang harus diperhatikan agar Mr P tahan lama dan kuat saat hubungan intim.
Seorang pria pastinya menginginkan kemampuan seksual yang sempurna saat hubungab intim.
Berikut ini kebiadaan yang harus diperhatika agar Mr P tetap kuat dan tahan lama.
1. Konsumsi kopi.
Konsumsi kopi di pagi hari dapat memainkan peran penting saat hubungan intim.
Penelitian dari University of Texas Health Science Center di Houston menemukan bahwa pria yang mengonsumsi kafein 2 sampai 3 cangkir kopi sehari cenderung tak bermasalah dengan disfungsi ereksi.
"Tapi cangkir yang kecil ya," kata dr. Silvia Utomo.
Peneliti juga menemukan bahwa kafein memiliki sifat seperti obat yang bisa meningkatkan stamina, dimana membantu arteri untuk rileks dan aliran darah meningkat sehingga bisa mempertahankan ereksi.
"Tapi kopi tanpa gula ya," ucap dr. Silvia Utomo.
2. Olahraga
Boleh olahraga tapi jangan berlebihan, olahraga yang tepat dapat membantu memproduksi senyawa nitrit oksida yang membantu mempertahankan ereksi.
3. Komsumsi buah
Konsumsi buah beri, jeruk, anggur merah dan apel juga dapat membuat Mr P tahan lama saat hubungan intim.
Menurut penelitian di Inggris dari 25 ribu pria yang memakannya lebih dari 3 porsi kemungkinan kecil bermasalah dengan disfungsi ereksi selama periode 10 tahun.
"Buah ini mengandung senyawa yang dapat meningkatkan aliran darah sehingga arterinya lebih fleksibel," jelas dr. Silvia Utomo.
4. Stop merokok.
Stop merokok sekarang juga. Kandungan utama rokok adalah nikotin yang berarti merusak kemampuan arteri di penis untuk melebar.
Dr Ryan Berglund dari Clevelang clinic menuturkan bahwa stop merokok memberi peluang besar tubuh lebih fit dan bersih.
Baca Juga: Tak Perlu Bersedih! Apabila Alami Penyakit Seperti Ini Pertanda Dosa-Dosa Telah Diampuni dan Surga Menanti
5. Bersantai
Pentingnya bersantai dan menghindarkan dari stres dimana dapat mempengaruhi keperkasaan Mr P hasil bersumber dari studi di Jepang.
6. Pentingnya sikat gigi
Dimana jika ada penyakit periodontal alias penyakit gusi memiliki 2 kali kemungkinan alami disfungsi ereksi dibanding pria bergusi lebih sehat.
Itulah penjelasan dr. Silvia Utomo tentang kebiasaan yang dapat membuat Mr P tahan lama saat hubungan intim.***
