Network
Penelitian telah menghubungkan konsumsi alkohol berat dengan penyimpanan lemak berlebih di sekitar pinggang.
Jadi jika Anda ingin mengurangi lingkar pinggang Anda, pertimbangkan untuk menggantinya dengan lebih banyak air.
Cuka sari apel
Menambahkan cuka sari apel ke dalam makanan Anda memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk menurunkan kadar gula darah dan mencegah infeksi.
Hal ini juga dapat mengurangi penyimpanan lemak perut yang membantu ketika ingin menurunkan berat badan.
Baca Juga: Sebelum Kanker Serviks Muncul di Rahim, Cepat Lawan dengan Rajin Konsumsi 5 Makanan Ini
Latihan kardio
Latihan aerobik adalah yang terbaik untuk menghilangkan lemak perut.
Anda tidak harus memilih latihan yang berat di awal. Anda memiliki opsi–elips, bersepeda, jumping jack, dan lainnya.
