Network
PORTAL SULUT – Bagi penderita insomnia akut dan insomnia kronis, ada bahan alami yang bisa hilangkan masalah tersebut kata dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, tak perlu mobat kimia karena masalah susah tidur atau insomnia bisa hilang jika rutin konsumsi 2 bahan alami tersebut.
Kata dr. Zaidul Akbar, dengan bahan alami atau herbal, penderita insomnia akut dan insomnia kronis bisa normal lagi.
Baca Juga: Batu Ginjal Bisa Menyerang Usia Muda, Kenali Penyebab dan Cara Mengobatinya
Masalah susah tidur atau insomnia sangat mudah untuk diatasi kata dr. Zaidul Akbar.
2 bahan alami ini mudah ditemukan dan insomnia bisa hilang kata dr. Zaidul Akbar.
Sebelumnya harus diketahui bahwa gangguan tidur atau insomnia, membuat seseorang akan sulit memenuhi waktu yang tubuh butuhkan untuk tidur.Baca Juga: Jangan Buat Hati Matahari Kecewa, Gus Baha: Rezeki Bisa Sempit dan Susah Karena Perbuatan Ini
Seseorang yang mengidap insomnia,kata dr. Zaidul Akbar, akan sering merasakan tubuh kurang fit saat beraktivitas.
Baca Juga: Catat Waktu Terbaik Lawan Diabetes dan Gula Darah Tinggi Anjuran dr. Zaidul Akbar Ini
Seseorang bisa mengalami insomnia atau gangguan tidur dalam waktu pendek atau bahkan panjang. Jika sudah panjang, itu insomnia kronis.
Dikutip dari berbagai sumber, penyebab insomnia akut atau jangka pendek ada beberapa, di antaranya:
1. Mengalami stress.
2. Mengingat peristiwa yang traumatis.
3. Terjadinya perubahan kebiasaan tidur, seperti tinggal di rumah baru.
4. Mengalami jet lag atau mabuk setelah naik pesawat.
5. Mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Baca Juga: Cukup Dengan 8 Camilan Sehat Ini, Kolesterol Tinggi Mampu Dinetralkan Kata dr. Saddam Ismail
Sedangkan insomnia kronis penyebabnya antara lain:
1. Kondisi nyeri kronis, seperti radang sendi atau nyeri punggung.
2. Masalah psikologis, seperti kecemasan, depresi, atau gangguan penggunaan zat.
3. Mengalami sleep apnea dan gangguan tidur lainnya.
4. Mengidap kondisi kesehatan tertentu seperti diabetes, kanker, penyakit refluks gastroesofagus (GERD), atau penyakit kardiovaskular.
Menurut dr. Zaidul Akbar kanal Youtube Bisikan.com pada Minggu, 4 September 2022, insomnia bisa hilang dengan 2 bahan alami.
Dua bahan alami atau herbal ini adalah campuran yaitu jahe dan pandan kata dr. Zaidul Akbar.
Menurut dokter tersebut, jahe dan pandan yang dicampurkan akan menjadi minuman yang sangat efektif untuk mengatasi insomnia.
"Ketika jahe dipadukan dengan pandan, ini akan jadi obat tidur yang sangat efektif," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Hanya campuran 2 bahan alami atau herbal tersebut, gangguan tidur atau insomnia akut dan insomnia kronis kata dr. Zaidul Akbar.
Semoga bermanfaat.***
