10 Kebiasaan Sepele Ini yang Jadi Biang Kerok Utama Gagal Ginjal, Batu Ginjal dan Kerusakan Fungsi Ginjal

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Sebut Air Ini Ampuh HILANGKAN Sakit Asam Lambung Bertahun-tahun

Karena tekanan darah tinggi dan diabetes adalah penyebab paling umum dari gagal ginjal.

Oleh karena itu, beberapa kebiasaan ini juga dapat memicu darah tinggi dan diabetes yang menjadi penyebab umum gagal ginjal. 

Berikut ini beberapa kebiasaan yang dapat menjadi faktor resiko gagal ginjal sebagaimana yang telah dilansir Portal Sulut dari laman Healthline pada 4 September 2022. 

1. Tidak minum air putih yang cukup

Dehidrasi mengurangi aliran darah ke ginjal, yang dapat merusaknya. 

2. Sering konsumsi garam

Makan terlalu banyak garam dikaitkan dengan tekanan darah tinggi.

Hal ini dapat menjadi salah satu penyebab umum dari gagal ginjal.

Baca Juga: Jangan Dirikan Sholat pada Waktu Ini, Dosa Besar Kata Ustadz Adi Hidayat

3. Merokok

Merokok mengurangi aliran darah ke ginjal. Ini merusak fungsi ginjal pada orang dengan atau tanpa penyakit ginjal.

4. Stres yang tinggi

Mengurangi stres dan kecemasan dapat menurunkan tekanan darah, hal ini baik untuk ginjal.