Network
Oleskan pasta pada sendi yang terkena dan bersihkan setelah 10 hingga 15 menit.
- Mengkonsumsi Suplemen Kunyit
Anda bisa mengonsumsi suplemen kunyit dalam berbagai bentuk, antara lain:
- Kapsul
- Ekstrak
- permen karet
- minuman bubuk
Seringkali, suplemen kunyit mengandung bahan anti-inflamasi lain seperti jahe
Sampai saat ini, tidak ada dosis kunyit yang direkomendasikan khusus untuk asam urat.
Namun, untuk osteoarthritis, Arthritis Foundation menyarankan untuk mengonsumsi 400 hingga 600 mg kapsul tiga kali sehari.
The Arthritis Foundation juga merekomendasikan untuk mengonsumsi 500 mg dua kali sehari untuk rheumatoid arthritis.
