Tak Hanya Jeruk, 5 Buah Ini Kaya Akan Vitamin C Dan Mudah Didapatkan

Berikut beberapa buah yang mengandung vitamin C selain jeruk.

Dilansir Portal Sulut dari chnnel YouTube Herbal TV Pada tanggal 04 September 2022.

1. Buah blackcurrant

Blackcurrant umum dikenal sebagai salah satu rasa minuman buah.

Baca Juga: Ciri Ginjal Mulai Rusak jika Muncul 9 Tanda Ini di Kulit Kata dr Ema Surya Pertiwi

Buah ini sejatinya memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi, pada ukuran ideal secangkir blackcurrant memiliki kandungan sekitar 100 satu miligram vitamin C.

Selain vitamin tersebut, blackcurrant juga memiliki kandungan antioksidan yang bisa turut memperkuat imun tubuh.

2. Mangga

Buah mangga bisa ditemukan di segala musim.

Baca Juga: Kanker Serviks Menyerang Wanita yang Suka Melakukan 9 Kebiasaan Ini Kata dr Ema Surya Pertiwi