Network
PORTAL SULUT — Berikut ini ada tujuh buah yang bisa jadi obat hilangkan sakit kepala.
Berapa jenis buah ini memiliki kandungan manfaat yang ampuh sembuhkan sakit kepala yang diderita.
Khasiat dari buah ini sempat diulas oleh dr. Saddam Ismail dalam sebuah vlog videonya.
dr. Saddam Ismail mengatakan bila sakit kepala bisa diobati dengan hanya mengonsumsi buah-buahan ini.
Tidak perlu menggunakan obat-obatan medis, melainkan hanya dengan mengonsumsi buah-buahan ini, sakit kepala hilang seketika kata dr. Saddam Ismail
Umumnya, sakit kepala akan muncul tanpa memandang usia atau jenis kelamin.
Baca Juga: Ciri Ginjal Mulai Rusak jika Muncul 9 Tanda Ini di Kulit Kata dr Ema Surya Pertiwi
Biasanya, untuk meredakan sakit kepala seseorang akan mengkonsumsi obat medis atau obat rekomendasi dari dokter.
Dengan mengonsumsi obat pereda sakit dirasa ampuh mengurangi bahkan menghilangkan sakit kepala.
Namun mengonsumsi obat dengan dosis secara berlebihan maka bisa berakibat buruk bagi tubuh.
Untuk mengantisipasi hal tersebut, dr. Saddam Ismail mengatakan setidaknya ada 7 buah yang dipercaya dapat membantu mengatasi sakit kepala.
Hal ini disampaikan oleh seorang pakar kesehatan, dr. Saddam Ismail, yang menyampaikan bahwa ada 7 jenis buah yang dapat membantu mengatasi sakit kepala.
Sebagaimana yang dikutip Portalsulut.pikiran-rakyat.com melalui kanal Youtube Saddam Ismail pada Minggu, 4 September 2022.
Baca Juga: Kanker Serviks Menyerang Wanita yang Suka Melakukan 9 Kebiasaan Ini Kata dr Ema Surya Pertiwi
Berikut ini adalah 7 buah yang dapat membantu mengurangi sakit kepala.
Dalam penuturannya, dr. Saddam Ismail menyebut bahwa dengan terus mengkonsumsi buah ini dapat membantu mengatasi sakit kepala selain dengan mengkonsumsi obat-obatan medis.
1. Buah alpukat
Buah alpukat merupakan salah satu buah yang tinggi akan kandungan magnesium, dan orang yang sedang mengalami sakit kepala biasanya kadar magnesiumnya rendah. Sehingga dengan mengkonsumsi alpukat dapat membantu untuk mengatasi sakit kepala.
2. Semangka
Buah semangka kaya akan kandungan air, dan bisa membantu meredakan penderita migrain. Biasanya seseorang yang migrain disebabkan karena dehidrasi atau kekurangan cairan. Selain itu buah semangka kaya akan vitamin C, vitamin A, Vitamin K dan magnesium sehingga dapat membantu juga untuk meredakan sakit kepala.
Baca Juga: Muncul Tanda Ini di Mata Pertanda Ginjal Mulai Rusak Ini Kata dr. Zaidul Akbar
3. Nanas
Dalam buah nanas terdapat enzim bromelain yang dapat membantu memecah protein, sehingga dapat mengatasi masalah pernapasan, peradangan termasuk sakit kepala.
4. Pisang
Pisang dapat membantu meringankan sakit kepala tipe cluster, karena pada buah pisang mengandung kalium dan magnesium sehingga dapat membantu meringankan sakit kepala akibat dehidrasi atau kekurangan elektrolit.
5. Buah ceri
Kandungan antioksidan yang tinggi pada buah ceri sehingga dapat membantu menghilangkan sakit kepala. Selain itu, buah ceri mampu menghambat enzim siklooksigenase 1 dan 2 dalam meredakan nyeri pada penderita sakit kepala.
Baca Juga: Ustadz Adi Hidayat Sebut Tanda Taubat Diterima Dan Dosa Diampuni Jika Terlihat Hal Ini
6. Buah kranberi
Buah ini sangat populer untuk mengobati infeksi saluran kemih. Namun bukan hanya untuk mengobati ISK, buah kranberi juga dapat membantu mengurangi sakit kepala. Hal ini dikarenakan buah tersebut tinggi akan kandungan salicylic acid yang mempunyai fungsi sama seperti aspirin untuk meredakan nyeri.
7. Buah apel
Buah apel mengandung serat, vitamin C dan kaya akan antioksidan, sehingga dapat membantu mengurangi sakit kepala.
Meskipun bisa menghilangkan sakit kepala, dr. Saddam Ismail menyarankan agar tidak berlebihan dalam mengonsumsinya.
“Buah-buahan tadi memang ampuh untuk meredakan dan menghilangkan sakit kepala. Tetapi jangan dikonsumsi secara berlebihan, serta jika sakit kepala terus mengganggu dan dirasa tidak reda sebaiknya konsumsi obat-obatan seperti paracetamol atau ibu profen dan bila perlu dikonsultasikan kepada dokter,” kata dr. Saddam Ismail.
Itulah informasi seputar 7 buah yang menurut dr. Saddam Ismail bisa membantu mengurangi bahkan menghilangkan sakit kepala, semoga bermanfaat.***
