Network
PORTAL SULUT - 5 Minuman ini pemicu peradangan tubuh, jangan kaget penyakit kanker dan jantung datang.
Oleh sebab itu, 5 minuman ini harus dikontrol agar tidak menjadi pemicu peradangan tubuh.
Bahkan, peradangan tubuh yang kronis dan buruk akan membuat berbagai penyakit datang.
Dilansir dari PMJ News, makanan yang dikonsumsi bisa menjadi penyebab peradangan dalam tubuh sehingga menimbulkan gangguan kesehatan jangka panjang.
Pasalnya tingkat peradangan dapat menyebabkan kanker dan penyakit jantung jika diabaikan.
Makanan tertentu seperti daging yang diawetkan, makanan yang digoreng, makanan manis dan karbohidrat olahan lainnya dapat memicu penanda peradangan kronis yang lebih buruk.
Baca Juga: Sebelum Jantung Bocor, Cegah dengan Rutin Konsumsi Minuman Lezat Ini kata dr. Zaidul Akbar
Tak hanya makanan, ada minuman yang memicu peradangan tubuh datang, sehingga membuat kanker dan sakit jantung masuk menggerogoti tubuh.
Lantas, apa saja minuman yang menjadi pemicu peradangan tubuh?
berikut 5 minuman yang juga bisa meningkatkan peradangan di tubuh antara lain:
1. Latte Manis
Penelitian menunjukkan bahwa kopi itu sendiri mungkin memiliki efek menguntungkan pada peradangan.
Hal itu karena senyawa tanaman dan kandungan polifenolnya, apa yang Anda masukkan ke dalam kopi mungkin mengimbangi kebaikannya.
Banyak kopi dan minuman kopi tiruan yang sarat dengan gula dari sirup.
Jika kamu menyeruput banyak salah satunya setiap hari, kamu mungkin mengkonsumsi lebih banyak gula daripada yang Anda kira.
Baca Juga: Saat Terbangun Malam, Ucap 3 Dzikir Ini, Niscaya Hajat Terkabul dan Dosa Gugur Kata Ustadz Khalid Basalamah
2. Susu Oat Rasa
Ketika berbicara tentang susu non-susu, tidak semua merek dan varietas diciptakan sama.
Bila susu oat dibuat dengan perasa dan tambahan gula, itu menjadi peradangan.
Bahkan pilihan tanpa rasa dapat mengandung sekitar 7 gram gula per porsi.
Bagi mereka yang memiliki alergi gluten atau intoleransi yang dapat memperburuk reaksi peradangan mereka.
Sementara oat sendiri adalah gluten alami.
3. Teh Manis
Minuman manis seperti teh manis harus dibatasi sebanyak mungkin.
Seiring waktu, asupan gula tambahan yang berlebihan dapat menyebabkan peradangan kronis dan banyak minuman manis hampir tidak memiliki nilai gizi.
Baca Juga: Sakit Menahun, Apakah karena Dosa atau Takdir? Begini Kata Buya Yahya
4. Smoothie yang Diberi Gula
Smoothie bisa menjadi pilihan yang bagus untuk pengganti makanan atau pemulihan pasca-latihan.
Banyak yang Anda beli di toko smoothie sebenarnya telah menambahkan gula dalam kata yang mungkin tidak Anda kenal disebut turbinado.
Penambahan turbinado, selain jus buah dapat meningkatkan kadar gula smoothie dengan sangat cepat.
Jangan bingung dengan buah atau jus buah segar, yang dianggap gula alami, kita berbicara tentang gula tambahan (alias gula yang dituangkan ke dalam smoothie).
Gula tambahan ini, bila dikonsumsi dari waktu ke waktu, berpotensi berkontribusi pada peradangan, terutama jika Anda minum minuman manis lainnya.
Baca Juga: Amalan Penyembuh Penyakit, Amalkan 1 Dzikir Ini InsyaAllah Segala Penyakit Diangkat Kata Ustadz Adi Hidayat
5. Soda
Dijelaskan oleh penelitian, soda gula meningkatkan peradangan.
Peradangan kronis dapat berkembang dari waktu ke waktu dari minum minuman dengan banyak gula tambahan secara teratur.
Soda adalah kontributor utama tambahan gula dalam makanan.
Mengkonsumsi makanan tinggi gula tambahan dapat meningkatkan peradangan yang dapat menyebabkan penyakit.
Demikian penjelasan 5 minuman pemicu peradangan tubuh, sehingga bisa mengundang kanker dan sakit jantung jika diabaikan.***
