Network
Dilansir PortalSulut.Pikiran-Rakyat.com dari Medical News Today, berikut beberapa cara terbaik agar setiap pasutri dapat meningkatkan libido mereka menggunakan metode alami:
Baca Juga: Inilah 3 Gejala Yang Dialami Jika Kanker Serviks Menyerang Wanita, Diungkap dr. Sung
1. Kelola kecemasan
Tingkat kecemasan yang tinggi adalah penghalang umum untuk fungsi seksual dan libido di kalangan pria dan wanita, tak terkecuali para pasutri.
Kecemasan ini bisa saja dipicu oleh stres kehidupan atau kecemasan terkait seks tertentu.
Orang dengan jadwal kerja yang padat, tanggung jawab merawat, atau tekanan hidup lainnya mungkin merasa lelah dan, akibatnya memiliki libido atau hasrat seksual yang rendah.
Kecemasan dan stres juga dapat membuat seseorang lebih sulit untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi, menghalangi seseorang untuk berhubungan seks.
Sebuah tinjauan 2017 dari disfungsi ereksi pada pria muda telah menyarankan bahwa depresi dan kecemasan dapat mengakibatkan penurunan libido dan peningkatan disfungsi seksual.
Orang dapat mengambil beberapa langkah untuk mengelola kecemasan mereka dan meningkatkan kesehatan mental mereka, termasuk:
*) mempraktikkan kebersihan tidur yang baik;
