Network
PORTAL SULUT - Penting, konsumsi 6 bahan alami ini agar nyeri asam urat hilang saran dr. Ema Surya Pertiwi.
Oleh sebab itu, sangat dianjurkan dr. Ema Surya Pertiwi bagi penderita asam urat untuk konsumsi bahan ini.
Bahan alami ini, dalam penjelasan dr. Ema Surya Pertiwi terdiri dari minuman dan makanan.
Baca Juga: Waspadai Penyebab Kaki Kram dan Kesemutan Terus Menerus, Kata dr. Ema Surya Pertiwi
Diketahui, bahwa penderita asam urat akan merasakan nyeri di seputaran sendi.
Tentunya untuk membuat asam urat tidak kambuh, dr. Ema Surya Pertiwi sebelumnya telah memberikan makanan sebagai pantang.
Lantas, bahan alami apa yang disarankan untuk penderita asam urat?
Dilansir PortalSulut.Pikiran-Rakyat.com hari Sabtu, 3,September 2022 dari kanal YouTube Ema Superr.
Berikut 6 yang bisa dikonsumsi bagi penderita asam urat agar nyeri hilang menurut dr. Ema Surya Pertiwi :
1. Air
Menurutnya, fejala asam urat terjadi ketika adanya penumpukan asam urat pada sel-sel darah tubuh.
Oleh sebab itu, kata dr. Ema Surya Pertiwi dengan mengonsumsi air lebih banyak dapat membantu mengeluarkan asam urat berlebih.
2. Ceri
"Buah ini mengandung antosianin yang tinggi sebagai efek anti inflamasi," jelasnya.
Ia menambahkan, sehingga itu yang dapat mengurangi peradangan saat menderita asam urat.
Baca Juga: Awas! Inilah 10 Tanda Paru-paru Seseorang Dalam Bahaya Kata dr. Ema Surya Pertiwi
3. Kopi
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, ternyata orang-orang yang rajin minum kopi itu memiliki kadar asam urat 40 persen lebih rendah.
Hal itu jika dibandingkan dari pada orang-orang yang jarang minum kopi.
4. Vitamin C
Ia menjelaskan, mengonsumsi vitamin C secara natural dari buah-buahan.
Atau bisa dari sayur-sayuran, itu dapat menurunkan resiko 45 persen asam urat lebih rendah.
"Contohnya seperti jeruk nipis, brokoli, jeruk bali, dimana ini dapat membantu kadar asam urat pada tubuh," jelas dr. Ema Surya Pertiwi.
5. Nanas
Ia mengatakan, nanas ternyata memiliki enzim bromelin.
Hal itu yang dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit saat mengalami gejala asam urat.
6. Kunyit
Disampaikan dr. Ema Surya Pertiwi, dimana kunyit ini dapat membantu mengurangi gejala.
Dan peradangan nyeri sendi dengan baik pada penderita asam urat.
Baca Juga: Bak Magnet, Amalan Ini Bisa Tarik Rezeki Hampiri Kita, Buya Arrazy: Baca 7 Kali
Ia menjelaskan, kunyit ini sulit sekali diserap oleh tubuh.
"Jadi harus diproses dengan baik terlebih dahulu untuk membantu menurunkan kadar asam urat pada tubuh," ungkap dr. Ema Surya Pertiwi.
Demikian penjelasan dr. Ema Surya Pertiwi tentang 6 bahan alami yang dikonsumsi agar nyeri asam urat hilang.***
