Network
PORTAL SULUT - Praktisi kesehatan, dr. Zaidul Akbar, memberikan tips mudah untuk menurunkan berat badan.
Menurut dr. Zaidul Akbar, berat badan akan turun dalam seminggu dengan menjalankan tips atau kiatnya itu.
Dokter yang juga pendakwah, dr. Zaidul Akbar, mengatakan bahwa tips menurunkan berat badan versinya itu sangat sederhana.
Baca Juga: Kenali Gejala Kolesterol Sedang Tinggi, Tanda Ini Akan Terlihat Di Kulit Tutur dr. Ema Surya Pertiwi
Lantas, seperti apakah tips menurnkan berat badan dari dr. Zaidul Akbar itu? Silakan baca untuk selengkapnya.
Menurunkan berat badan bagi sebagian orang merupakan hal yang sangat sulit untuk dilakukan.
Banyak yang melakukan program diet, namun masih saja belum berhasil untuk menurunkan berat badan.
Pengarang buku Jurus Sehat Rasulullah, dr. Zaidul Akbar membagikan tips terbaik untuk menurunkan berat badan.
Menurutnya, cara yang digunakan untuk menurunkan berat badan ini sangatlah sederhana.
Bahkan, dr. Zaidul Akbar mengatakan dengan menggunakan cara ini, berat badan bisa turun hanya dalam waktu seminggu saja.
Dilansir Portalsulut.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar pada 2 September 2022, dr. Zaidul Akbar menjelaskan tentang cara alami yang dapat membuat berat badan turun dalam waktu seminggu.
Menurutnya, selain berolahraga, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk memperhatikan makanan dikonsumsi sehari-hari.
Baca Juga: Jangan Makan Ikan dan Daging yang Diolah Seperti Ini, Kata dr Zaidul Akbar Tidak Baik Dikonsumsi
dr. Zaidul Akbar menyarankan agar mengurangi semua jenis makanan yang diolah dengan menggunakan minyak.
Selain itu, yang paling penting juga adalah dengan mengurangi konsumsi nasi dalam waktu seminggu.
“Dalam seminggu ke depan, ini yang harus anda kerjakan. Apa itu? Tidak ada nasi putih,” papar dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, sebaiknya nasi sebagai karbohidrat dalam tubuh dapat diganti dengan singkong atau juga talas.
dr. Zaidul Akbar juga berkata bahwa harus konsisten menjaga makanan bila ingin berat badan cepat turun.
"Bersabar dirilah terhadap olahan makanan yang menggunakan tepung terigu," ujar dr. Zaidul Akbar.
Itulah tips dari dr. Zaidul Akbar untuk menurunkan berat badan dalam waktu singkat, yaitu hanya dalam seminggu saja. Selamat mencoba.***
