Network
PORTAL SULUT – Kesehatan adalah hal penting yang harus kita jaga, sebab kesehatan yang baik menjadi salah satu faktor kualitas hidup yang baik.
Kita dapat menjaga kesehatan dengan membangun pola hidup yang sehat, melalui pola makan dan pola tidur yang teratur.
Olahraga yang teratur juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan mental kita.
Baca Juga: Inilah Menu Sarapan Terbaik, dr. Zaidul Akbar Bocorkan Manfaatnya Bisa Lawan Santet
Ketika terjadi masalah kesehatan maka berbagai aktivitas sehari-hari bisa terganggu.
Salah satu masalah kesehatan yang sering terjadi adalah kelebihan berat badan atau obesitas.
Dalam sebuah ceramah, dr. Zaidul Akbar membeberkan kebiasaan yang bisa membantu menurunkan berat badan.
Jika ingin menurunkan berat badan, maka jangan lewatkan kebiasaan ini kata dr. Zaidul Akbar.
Sebab ketika melakukan kebiasaan ini, maka tubuh akan menghasilkan satu hormon yang membantu menurunkan berat badan.
