Network
Bahkan, dr. Zaidul Akbar mengatakan dengan menggunakan cara ini, berat badan bisa turun hanya dalam waktu seminggu saja.
Dilansir Portalsulut.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar pada 2 September 2022, dr. Zaidul Akbar menjelaskan tentang cara alami yang dapat membuat berat badan turun dalam waktu seminggu.
Menurutnya, selain berolahraga, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk memperhatikan makanan dikonsumsi sehari-hari.
Baca Juga: Jangan Makan Ikan dan Daging yang Diolah Seperti Ini, Kata dr Zaidul Akbar Tidak Baik Dikonsumsi
dr. Zaidul Akbar menyarankan agar mengurangi semua jenis makanan yang diolah dengan menggunakan minyak.
Selain itu, yang paling penting juga adalah dengan mengurangi konsumsi nasi dalam waktu seminggu.
“Dalam seminggu ke depan, ini yang harus anda kerjakan. Apa itu? Tidak ada nasi putih,” papar dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, sebaiknya nasi sebagai karbohidrat dalam tubuh dapat diganti dengan singkong atau juga talas.
dr. Zaidul Akbar juga berkata bahwa harus konsisten menjaga makanan bila ingin berat badan cepat turun.
"Bersabar dirilah terhadap olahan makanan yang menggunakan tepung terigu," ujar dr. Zaidul Akbar.
