Network
- Karbohidrat kompleks
Jenis makan ini kaya akan serat yang bisa menyerap asam lambung kata dr. Ema Surya Pertiwi.
“Contohnya seperti outmilk, segala jenis roti, kue, biskuit, makanan sejenis gandum dan beras. Itu semua bisa meredam gejala asam lambung kalian,” katanya.
- Sayuran hijau
Segala sayuran hijau bermanfaat untuk mengobati asam lambung yang naik kata dr. Ema Surya Pertiwi.
“Seperti brokoli, bunga kol, kacang hijau, sledri, bayam, sawi, itu semua meredakan asam lambung kaliang,” ungkapnya.
- Jahe
Jahe dapat digunakan untuk mengobati asam lambung, dia bisa mengatasi radang di lambung ujar dr. Ema Surya Pertiwi.
“Kalian bisa konsumsi wedang jahe ketika asam lambung kalian kumat,” kata dr. Ema Surya Pertiwi.
- Putih telur
Menurut dr. Ema, putih telur ini adalam makan yang baik bagi para penderita asam lambung.
“Tapi ingat jangan pake kuningnya ya, putihnya aja,” ujar dr. Ema Surya Pertiwi.
Karena kuning telur itu mengandung lemak yang tinggi, dan itu sangat tidak baik bagi penderita asam lambung.
- Lidah buaya
Ternayata lidah buaya sangat cocok bagi mereka yang menderita asam lambung.
