Network
dr. Zaidul Akbar menyarankan agar mengurangi semua jenis makanan yang diolah dengan menggunakan minyak.
Selain itu, yang paling penting juga adalah dengan mengurangi konsumsi nasi dalam waktu seminggu.
“Dalam seminggu ke depan, ini yang harus anda kerjakan. Apa itu? Tidak ada nasi putih,” papar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Atasi Bau Amis di Miss V, Simak Penjelasan Lengkap Ginekolog di Sini
Menurut dr. Zaidul Akbar, sebaiknya nasi sebagai karbohidrat dalam tubuh dapat diganti dengan singkong atau juga talas.
dr. Zaidul Akbar juga berkata bahwa harus konsisten menjaga makanan bila ingin berat badan cepat turun.
"Bersabar dirilah terhadap olahan makanan yang menggunakan tepung terigu," ujar dr. Zaidul Akbar.
Itulah tips dari dr. Zaidul Akbar untuk menurunkan berat badan dalam waktu singkat, yaitu hanya dalam seminggu saja. Selamat mencoba.***
