Network
PORTAL SULUT- Selama masa kehamilan penting untuk memastikan bahwa makanan yang dikonsumsi mampu mencukupi kebutuhan nutrisi bagi ibu dan bayi.
Wanita hamil pun perlu memastikan bahwa, tubuhnya cukup sehat untuk menghadapi perubahan yang terjadi.
Untuk kehamilan yang sehat, menerapkan pola makan bergizi dan seimbang wajib bagi sang Ibu.
Baca Juga: Asam Lambung Menahun Sembuh Permanen Dengan Minuman Paling Manjur Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Asupan yang sehat tersebut mencakup makanan yang mengandung protein karbohidrat dan lemak yang tepat.
Sementara itu, ada pula beberapa makanan yang tidak boleh dan harus dihindari di masa kehamilan diantaranya yaitu:
Dilansir Portal Sulut dari chnnel YouTube Herbal TV pada tanggal 02 September 2022.
- Ikan tinggi merkuri
Dalam jumlah yang di merkuri dapat menjadi racun untuk saraf sistem kekebalan tubuh dan fungsi ginjal.
Beberapa jenis ikan laut memiliki kandungan merkuri yang tinggi karena zat ini tercemar di laut.
