Network
PORTAL SULUT – dr. Zaidul Akbar pernah menjelaskan, ada waktu paling baik untuk tidur siang.
Dikatakan oleh dr. Zaidul Akbar, memilih waktu istirahat adalah sangat penting bagi kesehatan tubuh kita.
Pasalnya, waktu ini adalah yang paling baik untuk mengistirahatkan jantung dan refresing enzim.
Baca Juga: Inilah Menu Sarapan Pagi Paling Sehat Kata dr. Zaidul Akbar
Jika kalian ingin mendapatkan tidur siang yang paling baik, maka tidurlah di waktu ini, kata dr. Zaidul Akbar.
Lantas tidur siang di waktu kapan yang dr. Zaidul Akbar maksud?
Berikut penjelasan dokter sekaligus pendakwah tentang tidur siang yang paling baik.
Seperti diketahui, tidur di siang hari sudah menjadi kebiasaan sebagian besar orang.
Bahkan ada orang yang jika tidak tidur di siang hari akan merasakan sakit kepala karena sudah terbiasa tidur di siang hari.
