Manfaat Tidur Siang Untuk Kesehatan Tubuh

PORTAL SULUT – Banyak manfaat yang didapat saat todur siang terutama bagi kesehatan tubuh.

Apalagi di zaman yang serba modern ini kita pasti dituntut untuk terus aktif.

Akibatnya banyak orang yang akhirnya merasa kelelahan karena terlalu lama bekerja.

Baca Juga: Cukup 15 Menit Tidur Siang Jam Segini, Jantung Istirahat dan Enzim Bisa Refreshing, Kata dr. Zaidul Akbar

Kalau kelelahan ini dibiarkan dapat meningkatkan resiko berbagai penyakit kronis loh.

Tentu kamu nggak ingin terkena penyakit tersebut kan.

Namun jangan khawatir, karena salah satu solusi mengatasi dan mencegah dampak buruk dari kelelahan adalah dengan tidur siang.

Selain mengembalikan stamina tubuh ada banyak manfaat lainnya yang bisa kamu rasakan dari tidur siang.

Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube SKWAD Health, berikut manfaat dari tidur siang yang wajib kamu ketahui.