Network
Oatmeal ini bisa digunakan saat sarapan pagi ataupun makan malam.
Cukup 3 atau 4 sendok makan untuk membantu menstabilkan gula darah.
3. Alpukat
Alpukat kaya akan asam lemak omega 3 yang bisa membantu recovery pada pasien stoke.
Alpukat ini bisa dikonsumsi dengan dosis sekitar 200-300 gram setiap harinya.
Itu bertujuan untuk menstabilkan kadar kolesterol pada penderita stroke.
Makanan yang mempercepat proses penyembuhan stroke adalah makanan yang mempromosikan brain-derived neurotrophic atau bdnf.
Bdnf ini adalah protein yang sangat penting untuk membantu pertumbuhan sel-sel otak baru.
Kemudian meningkatkan koneksi saraf pada otak, dan alpukat memiliki ini.
