Network
Beberapa pilihan rumit ada, seperti sikat pembersih lembut. Atau, menggunakan jari bersih untuk memijat pembersih ke wajah dapat membantu mencegah iritasi ekstra.
Makan makanan yang sehat
Makan makanan sehat yang kaya nutrisi penting bagi tubuh secara keseluruhan, dan mungkin juga bermanfaat bagi kulit.
Makan makanan yang kaya akan berbagai makanan nabati dan sumber protein tanpa lemak dapat membantu memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulit agar tetap sehat.
Orang yang ingin menjaga kulitnya tetap bersih mungkin juga ingin menghindari makanan tertentu seperti susu sapi.
Sebuah tinjauan di Clinical Nutrition menemukan hubungan positif antara susu dan jerawat.
Beberapa percaya bahwa hubungan ini disebabkan oleh senyawa pertumbuhan dan hormon yang dikandung susu.
Namun, setiap orang mungkin memiliki makanan pemicu berbeda yang memperburuk gejalanya.
Baca Juga: Penyebab dan Gejala Miom Pada Wanita Yang Harus Kamu Perlu Tahu
