Network
Batasi asupan berbasis hewani dan sumber lemak jenuh dan trans yang diproduksi secara industri, yang telah ditunjukkan oleh penelitian untuk mendorong pertumbuhan tumor kanker.
Baca Juga: Hati-hati, Bila Mengalami Gejala Ini Bisa Jadi Tanda Kamu Menderita Kanker Prostat
Sumber lemak jenuh dan lemak trans alami dan nabati tidak berdampak negatif pada risiko kanker.
Makanan proinflamasi mengganggu keseimbangan bakteri "baik" yang hidup di usus, menginduksi peradangan, dan meningkatkan risiko kanker.
Jadi, makanan yang harus dibatasi atau dihindari meliputi:
1. makanan tinggi gula tambahan
2. daging olahan
3. daging merah
4. makanan tinggi lemak jenuh dan trans
5. Konsumsi gula tambahan yang berlebihan dari minuman manis secara signifikan meningkatkan risiko kanker dalam studi observasional 10 tahun di lebih dari 100.000 orang.
