Network
PORTAL SULUT- Jika tak ingin mendertia kanker, pakar kesehatan ingatkan stop konsumsi makanan manis secara berlebihan sebelum tidur.
Pasalnya, mengkonsumsi makanan manis secara berlebihan ketika sebelum tidur akan sangat rentan mengalami kanker.
Untuk itu, hindari makan makanan manis secara berlebihan sebelum tidur.
Hal tersebut sebagaimana dikatakan para Pakar kesehatan terkait dampak buruk mengonsumsi makanan manis berlebihan sebelum tidur.
Adapun selain kanker, ternyata mengkonsumsi makanan manis secara berlebihan, juga bisa mengakibatkan resikonya lainnya. Seperti peradangan kronis seperti penyakit jantung, obesitas, dan diabetes.
"Gula dapat menyebabkan peradangan pada jaringan yang melapisi mulut dan tenggorokan, menyebabkan pembengkakan dan meningkatkan produksi lendir," ungkap pakar neurologi, Brandon R Peters MD seperti dilaman dari Livestrong, Selasa 30 Agustus seperti dikutip Portalsulut.com melalui PMJ News.
Masih menurut Brandon Peters, kondisi ini dapat memengaruhi pernapasan, menyebabkan mendengkur dan memperburuk sleep apnea.
Mayo Clinic menyebut mendengkur dan gangguan tidur mungkin tampak tidak berbahaya, tetapi harus ditanggapi dengan serius.
