Network
- minta cuti kerja
- menulis jurnal atau membaca buku favorit
- bermeditasi
- Istirahat yang cukup juga dapat membantu seseorang merasa kurang stres.
Baca Juga: 5 Bentuk Garis Tangan Keberuntungan, Bakal Kaya Raya Kata Primbon Jawa
4. Berlatih mengankan sendi yang terkena asam urat
Asam urat dapat menyebabkan rasa sakit dan bengkak, terutama pada kaki, tangan, lutut, dan pergelangan kaki.
Salah satu cara untuk mengurangi pembengkakan adalah dengan melatih sendi yang terkena.
Hal ini mendorong darah dan cairan untuk menjauh dari sendi dan kembali ke jantung.
Seseorang juga dapat menggunakan kompres es dengan posisi yang tinggi untuk mengurangi gejala asam urat mereka.
