Network
PORTAL SULUT - Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan sebuah kondisi yang cukup umum.
Meskipun demikian, kondisi hipertensi atau darah tinggi ini perlu dikontrol dengan baik agar tidak memicu penyakit serius lainnya.
Atau menyebabkan masalah serius kedepannya, salah satu aspek yang perlu anda perhatikan adalah pola makan sehari-hari.
Baca Juga: Rematik, Diabetes, Kanker Dan Asam Urat Sembuh Permanen, Cukup dengan Daun Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Jika anda memiliki hipertensi Anda dapat mengurangi asupan sodium untuk menjaga kesehatan tubuh anda.
Dikutip Chanel Youtube Sehat Secara Alami, berikut adalah buah terbaik yang ampuh menurunkan hipertensi atau darah tinggi.
1. Kiwi
Kiwi merupakan rekomendasi buah pertama yang dianggap sebagai buah paling ampuh untuk menurunkan hipertensi.
Hal ini dikarenakan kiwi mengandung 9 persen potasium 7 persen magnesium dan 2 persen kalsium.
