Network
Buah kiwi juga mengandung vitamin C yang termasuk antioksidan, kemudian mengandung likopen mengandung protein, mengandung vitamin b-kompleks, mengandung vitamin A, dan juga mengandung mineral lain yang dibutuhkan tubuh.
4. Buah Ceri
buah ini yang memiliki antioksidan yang tinggi, sehingga bagus untuk penderita asam urat.
5. Blewa
Blewa tinggi vitamin C, bagus untuk penderita asam urat karena kandungan vitamin C yang bisa membantu menurunkan kadar asam urat.
Buah blewah juga mengandung vitamin b kompleks, vitamin A, vitamin K, kolin dan kalium.
6. Buah Nanas.
Nanas bisa membantu menurunkan peradangan dan juga melindungi sendi dan tulang yang sehat.
Kandungan bromelain pada nanas ini bisa membantu mengurangi peradangan dan juga nyeri pada sendi.
Nah, Itulah 6 buah-buahan yang bisa dikonsumsi oleh penderita asam urat, juga memiliki manfaat seperti menurunkan peradangan dan memberikan nutrisi untuk sendi serta tulang.***
