Penderita Asam Urat Segera Konsumsi 6 Buah-buahan Ini Kata dr. Saddam Ismail

1. Buah Sitrus

Buah Sitrus ada banyak jenis-jenis, seperti jeruk bali, jeruk lemon, jeruk nipis dan lainnya.

“buah-buahan yang kaya akan vitamin C-nya, jadi ini buah-buahan yang bagus untuk penderita asam urat karena kandungan vitamin C ini bisa membantu menekan peradangan yang pada penderita asam urat,” kata dr. Saddam Ismail.

2. Buah Berry

buahan Berry ini termasuk buah-buahan yang tidak tinggi kandungan fruktosa ataupun yang tidak begitu manis.

Buah Berry ini tinggi kandungan vitamin C dan juga baik untuk asam urat.

3. Kiwi

Saat asam urat kambuh, itu terjadi karena memang sendi sementem lagi merandal karena ada penumpukan asam.

Baca Juga: Begini Cara Mengkonsumsi Air Kelapa Agar Kolestrol dan Darah Tinggi Hilang Selamanya Kata dr. Zaidul Akbar

Harus mengkonsumsi makanan yang tinggi antioksidan, seperti buah kiwi ini untuk melawan peradangan.