Ngapain Olahraga Kalau Perut Buncit Kempes Dengan Mudah, dr. Zaidul Akbar: CATAT WAKTUNYA

Caranya amat mudah dan sederhana. Cukup tidur.

Selain merupakan kebutuhan dasar manusia, tidur juga punya manfaat kesehatan untuk sistem metabolisme tubuh.

Lebih istimewa lagi tidur pada waktu tertentu punya khasiat menghilangkan perut buncit.

Baca Juga: PENYAKIT Ini Sangat Berbahaya dan Dalam Pandangan Ulama Penderitaannya Selama Hidupnya Kata dr. Zaidul Akbar

Sebab terdapat penelitian yang mengatakan bahwa tidur pada waktu yang tepat akan memicu naiknya growth hormone.

Nah, growth hormone sendiri adalah hormone yang memicu lemak-lemak di dalam tubuh terbakar.

“Growth hormone kalau meningkat otomatis membakar lemak,” ujar dr. Zaidul Akbar.

Hal tersebut sebagaimana dinukil portalsulut.com dari Youtube Bamol TV yang diakses 30 Mei 2022.

Sehingga bisa kita pahami bahwa kurangnya growth hormone dalam tubuh juga bisa menyebabkan kenaikan berat badan.

Adapun yang bisa membuat growth hormone ini meningkat dalam aliran tubuh antara lain adalah tidur siang.