Network
PORTAL SULUT - Tak semua suplemen berdampak baik bagi tubuh Anda, bisa jadi membahayakan kesehatan. Bahkan di antaranya berakibat fatal.
Tak sedikit orang yang mengonsumsi suplemen harian. Tujuaanya tentu agar tubuh sehat dan bugar.
Dengan mengonsumsi suplemen, kebutuhan tubuh akan nutrisi penting diharapkan bisa terpenuhi. Tetapi, tidak semuanya seaman dan seefektif yang diiklankan.
Baca Juga: Paling Efektif! Ini Cara Menjaga Gula Darah Penderita Diabetes Tetap Stabil
Beberapa suplemen tidak memberikan manfaat apa pun, sementara yang lain dapat menyebabkan efek samping yang berbahaya.
Nah, berikut ada tiga suplemen yang harus dihindari seperti dikutip Portal Sulut dari Eat This, Not That! berdasarkan pandangan apoteker.
Tentu saja, ahli memperingatkan untuk hati-hati mengosumsi suplemen tersebut ada alasannya. Silakan baca untuk mendapatkan penjelasan lengkapnya.
Vitamin A
Andy Boysan, Direktur dan Superintenden Apoteker di The Independent Pharmacy mengingatkan agar para sepuh hati-hati mengonsumsi vitamin A.
"(Konsumsi) suplemen vitamin A harus dipantau secara hati-hati ketika dikonsumsi oleh orang tua, terutama mereka yang sudah sepuh," katanya.
