Network
Namun hal itu dapat memperlambat kemajuan kerusakan sendi dan menurunkan risiko serangan berulang.
Hal ini dikarenakan mengubah pola makan dapat mengurangi kadar asam urat dalam darah.
Selain pisang, berikut adalah beberapa makanan rendah purin lainnya untuk ditambahkan ke dalam asupan makanan kamu:
- Buah-buahan
- Buah beri hitam
- Sayuran (sayuran tinggi purin - seperti bayam dan asparagus - tidak meningkatkan risiko asam urat atau serangan asam urat)
- Kacang (termasuk selai kacang)
- Produk susu rendah lemak/bebas lemak (susu, yogurt, keju)
- Telur
- Kentang
- Tahu
Demikianlah makanan yang dapat dikonsumsi untuk mengatasi serangan asam urat sebagaimana yang dilansir Portal Sulut dari Healthline pada 17 Agustus 2022.
Semoga bermanfaat.***
