Network
1. Cukupi kebutuhan cairan
Dengan memenuhi kebutuhan air di dalam tubuh maka akan mempermudah ginjal dalam menyaring darah dan membuang zat beracun.
Selain itu juga dengan mengkonsumsi air yang cukup dapat membantu menyeimbangkan mineral air di tubuh.
Menjaga keseimbangan air dan mineral didalam tubuh dapat membuat fungsi otot bisa bekerja dengan normal jadi tubuh bisa bekerja dengan normal.
Dengan mencukupi kebutuhan cairan ataupun air minum tersebut maka hal itu dapat mempermudah kerja ginjal.
Namun kata dr. Saddam Ismail jangan berlebihan nanti ginjal bekerja terlalu berat untuk membuang kelebihan cairan.
Kemudian dr. Saddam Ismail menyarankan untuk minum dua liter air saja perhari.
2. Tidak minum obat sembarangan
Menurut dr. Saddam Ismail, sering mengomsumsi obat sembarangan bisa merusak ginjal.
