Panjang pepaya kurang lebih 10 cm dan lebar 2 cm semuanya dimakan jangan disaring.
Fungsinya untuk menguatkan dan baik sekali untuk tulang, otot dan sendi.
Kemudian dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan jika daging ikan tersebut juga bisa di taru di luka untuk menyembuhkan luka tersebut seperti luka diabetes.
Karena ikan tersebut mengandung albumin yang bisa meregenerasi sel.
"Jadi itu nanti kalau ada luka tertentu Insya Allah bisa terbantu banget untuk mengering lukanya dengan makan itu tadi termasuk untuk sendi dan otot Insya Allah," kata dr. Zaidul Akbar.
Itulah resep alami dari dr. Zaidul Akbar untuk menguatkan tulang dan otot.***