Network
Hernia disebabkan oleh kombinasi kelemahan otot dan ketegangan. Tergantung pada penyebabnya, hernia dapat berkembang dengan cepat atau dalam jangka waktu yang lama.
Beberapa penyebab umum kelemahan atau ketegangan otot yang dapat menyebabkan hernia meliputi:
- kondisi bawaan, yang terjadi selama perkembangan di dalam rahim dan hadir sejak lahir
- penuaan
- kerusakan akibat cedera atau operasi
- olahraga berat atau mengangkat beban berat
- batuk kronis atau gangguan paru obstruktif kronik (PPOK)
- kehamilan, terutama memiliki kehamilan ganda
- sembelit , yang menyebabkan Anda mengejan saat buang air besar
- kelebihan berat badan atau mengalami obesitas
- asites
Baca Juga: Walau Sudah Meninggal Pahala Tidak Putus, Buya Yahya: 3 Amalan Ini Kuncinya
Pengobatan hernia
Satu-satunya cara untuk mengobati hernia secara efektif adalah melalui perbaikan bedah.
Apakah Anda memerlukan pembedahan atau tidak tergantung pada ukuran hernia Anda dan tingkat keparahan gejala Anda.
Dalam beberapa kasus, memakai penopang dapat membantu meringankan gejala hernia.
Jika Anda menderita hernia hiatus, obat bebas (OTC) dan obat resep yang mengurangi asam lambung dapat meredakan ketidaknyamanan dan memperbaiki gejala.
Pengobatan rumahan tidak akan menyembuhkan hernia Anda, tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu meringankan gejala Anda.
Meningkatkan asupan serat Anda dapat membantu meringankan sembelit. Sembelit dapat menyebabkan mengejan saat buang air besar, yang dapat memperburuk hernia. Beberapa contoh makanan berserat tinggi termasuk biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran.
