Sering Lakukan Kebiasaan Ini Sehabis Makan Jadi Sebab GERD Kambuh Kata dr. Zaidul Akbar

Indah Wahyuningsih
- 16 Agustus 2022, 09:44 WIB
Ilustrasi - PRAKTISI kesehatan dr Zaidul Akbar ungkap salah satu kebiasaan setelah makan yang membuat GERD atau asam lambung kambuh.
Ilustrasi - PRAKTISI kesehatan dr Zaidul Akbar ungkap salah satu kebiasaan setelah makan yang membuat GERD atau asam lambung kambuh. /Pexels/sora-shimazaki

- Mempertahankan berat badan sedang

- Berhenti merokok, jika Anda merokok

- Menghindari makan besar dan berat di malam hari

- Menunggu beberapa jam setelah makan untuk berbaring

- Meninggikan kepala Anda saat tidur (dengan mengangkat kepala tempat tidur Anda 6-8 inci)

Semoga bermanfaat.***

Simak update artikel pilihan lainnya dari kami di Google News Portal Sulut
Halaman:
1
2
3
4
5
Lihat Semua

Editor: Adisumirta

Sumber: YouTube dr. Zaidul Akbar Official

Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Inilah Berbagai Perilaku Bayi Saat Menyusu Serta Makna Dibaliknya

Inilah Berbagai Perilaku Bayi Saat Menyusu Serta Makna Dibaliknya

15 Mei 2024, 15:53 WIB
Tips agar Bayi Jarang Rewel, Kuncinya Ada Pada Orang Tua!

Tips agar Bayi Jarang Rewel, Kuncinya Ada Pada Orang Tua!

15 Mei 2024, 15:36 WIB
Anak Manja, Apasih Ciri-Cirinya? Awas, Jangan Terlambat Sadar!

Anak Manja, Apasih Ciri-Cirinya? Awas, Jangan Terlambat Sadar!

14 Mei 2024, 21:28 WIB
Supaya Tidak Menjadi Korban Bullying di Sekolah, Orang Tua Wajib Ajarkan Hal Ini kepada Anak!

Supaya Tidak Menjadi Korban Bullying di Sekolah, Orang Tua Wajib Ajarkan Hal Ini kepada Anak!

14 Mei 2024, 21:19 WIB
Parents, Stop Lakukan 4 Hal Ini Saat Anak Menangis!

Parents, Stop Lakukan 4 Hal Ini Saat Anak Menangis!

13 Mei 2024, 20:02 WIB

Terpopuler

1

Pengumuman Jadwal Pencairan TPG 2024 di Jawa Barat, Ini Rinciannya
2

Pencairan Senin 20 Mei 2024, Ada 2 Tambahan Tunjangan di Luar TPG 2024, Rekening Wajib Aktif
3

Pencairan TPG Triwulan I 2024 Berbarengan dengan 2 Tunjangan Ini, Bukan THR TPG 100 Persen
4

USIA EMAS USIA 55 Sampai 60 Tahun! Rezeki 10 Weton ini  Semakin Tua Semakin Menggila, Kata Primbon Jawa
5

Ingin Tahu Rahasia Rezeki 7 Weton Ini Melimpah dan Berkah, Simak Penjelasannya!
6

SHIO-SHIO Paling Banyak HARTA, Cuan Mengaliri Seumur Hidup, Kata Astrologi Cina
7

Berikut Ini 17 Weton Punya Masa Depan cerah, Mulai Usia 24 Hingga 64 Tahun, Bakal Sukses dan Kaya
8

Kata Primbon Jawa: Tinggal Selangkah Lagi 6 Weton Ini Keinginannya Akan Segera Terwujud
9

Kabar Gembira Pencairan TPG 2024 di Jawa Barat, Ada Tunjangan Lain Ikut Cair Untuk 6.663 Guru
10

Akhir Mei Bakal Jadi Momen Indah Bagi 6 Weton Ini, Kebanjiran Rezeki Melimpah dan Keberuntungan

Kabar Daerah

1

Amankan Pilgub Jatim 2024, Khofifah-Emil Bakal Borong Rekom Parpol? Seperti ini Petanya
2

Terkandung Filosofi Dibalik Stand Gasing milik Kabupaten Lingga pada MTQH ke-X Provinsi Kepri di Batam
3

Kemendagri Mendorong Gerakan Menanam untuk Atasi Kenaikan Harga
4

9 Parpol di Karanganyar Dukung Ilyas Akbar Almadani Maju Cabup di Pilkada 2024
5

Pertamina AFT Babbullah dan FT Ternate Bantu Bencana Erupsi Gunung Ibu, Seribu Warga Terdampak