Network
Lemak trans terkandung dalam makanan olahan dan siap saji sehingga, pasien nyeri sendi perlu listrik diteliti dalam memilih jenis makanan untuk dikonsumsi.
Baca Juga: Jangan Sampai Terlambat, dr. Cahyo: 11 Komplikasi Pada Tubuh Akibat Diabetes, Harus Segera Ditangani
4.Daging merah b
Beberapa penelitian mengaitkan konsumsi daging merah dan daging olahan dengan terjadinya peradangan, yang dapat meningkatkan gejala radang sendi.
Daging merah mengandung purin, yang mana jika diolah dalam tubuh menghasilkan asam urat.
Penumpukan asam urat dapat membuat sendiri semakin sakit.
Konsumsi daging merah memicu inflamasi tinggi pada penderita nyeri sendi.
Selain itu, sebuah penelitian juga menyatakan bahwa konsumsi daging merah berlebih dapat menyebabkan radang sendi.
5.Gluten
Gluten merupakan kelompok protein yang terdapat dalam gandum, barley dan triaticale atau persilangan antara gandum dan gandum hitam.
Gluten dapat dengan mudah ditemui pada makanan olahan gandum, seperti sereal, roti dan biskuit.
