Network
Baca Juga: Kanker Payudara Jadi Pembunuh Nomor 1 Bagi Wanita! Cepat Cegah dengan 5 Langkah Mudah Ini
"Anda ingin menggunakan tekanan yang cukup untuk memeriksa semua jaringan di antara kulit dan tulang rusuk Anda, tetapi jelas tidak terlalu menyakitkan," katanya.
Sekarang, geser perlahan jari-jari Anda dalam lingkaran, baik dari payudara luar ke puting, dari puting ke luar, atau ke atas dan ke bawah di dada Anda.
Dr. Pederson mengatakan tidak ada “cara yang benar” selama Anda menutupi area tersebut hingga ke tulang selangka, hingga ke tulang dada atau tulang dada, dan kemudian secara menyamping ke ketiak Anda.
“Anda mencari gumpalan keras yang merupakan konsistensi sayuran beku, seperti kacang polong atau kacang lima,” jelasnya.
"Area yang kental sangat umum - cobalah untuk terbiasa dengan apa yang normal bagi Anda."
Ini juga sangat umum untuk merasakan penebalan di bagian bawah payudara (di mana underwire akan duduk di bra), yang biasanya normal.
Tetapi jika ragu, mintalah dokter Anda memeriksa ulang. Terakhir, remas puting Anda dengan lembut.
Laporkan setiap perubahan pada payudara, kulit atau puting, termasuk keluarnya cairan dari puting, ke dokter Anda.
Penting juga untuk melaporkan rasa sakit yang terus-menerus di satu area payudara, karena ini jarang bisa menjadi tanda kanker payudara.
