Network
Baca Juga: Tips Diet: Cara Menjaga Berat Badan Tetap Normal Setelah Turun Menurut dr. Zaidul Akbar
"Jadi nasi itu glukosa, tepung itu glukosa, gula pasir itu glukosa" ungkapnya.
Kondisi badan kita sekarang sudah penuh dengan glukosa yang sudah jadi lemak" sambungnya.
Maka dari itu dr. Zaidul Akbar menyarankan kita untuk mengurangi makan makanan seperti yang telah disebutkan.
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar menyarankan kita untuk mulai makan makanan sehat. Makanan sehat yang dimaksud oleh dr. Zaidul Akbar adalah buah dan sayur.
Dikatakan oleh dr. Zaidul Akbar, 3/4 isi piring anda kalau mau secara sederhana adalah buah dan sayur. Air putih, buah, sayur, itu dulu.
Makanan sehat ini jangan kita jadikan beban kata dr. Zaidul Akbar.
Karena kata dr. Zaidul Akbar, jika sudah terbiasa makan makanan sehat maka otomatis lemak yang ada dalam perut kita akan dipecahkan oleh badan kita sendiri.
Baca Juga: Baca! Ini Cara Alami Agar Penderita Asam Urat Tidak Lemas Kata dr. Zaidul Akbar
"Nanti lama-lama karena tidak ada lemak yang masuk, apalagi kita membiasakan diri untuk lapar, maka otomatis lemak yang ada pada perut tadi akan dipecah sama badan" tutup dr. Zaidul Akbar.
